Leer duiken bij Duikvereniging Het Onderwaterbos

algemeen.opleiding1Je duikcarrière begint met de opleiding voor het 1* (ster) brevet.

Deze opleiding bestaat uit 3 onderdelen:

  • Zwembadlessen
  • Theorielessen
  • Buitenwaterlessen

Zwembadlessen

Tijdens de zwembadlessen leer je alle basisvaardigheden, zoals:

  • Opbouwen van je duikset
  • Hoe je met je duikuitrusting om het water in springt
  • Handsignalen
  • Uittrimmen
  • Oefeningen met je ademautomaat
  • Lucht delen met je buddy
  • Duikbril klaren
  • Grepen voor een geassisteerde en reddingsopstijging

Theorielessen

Naast de zwembadlessen krijg je ook theorie (ongeveer 6 avonden).
Hierbij worden de volgende onderwerpen besproken:

  • Duikuitrusting
  • Wat de effecten van de verhoogde druk onderwater op je lichaam zijn
  • Leer je duiktabellen lezen
  • Waar je op moet letten bij het kopen van een duikuitrusting

Buitenwaterlessen

Wanneer je de theorie begrepen hebt en je in het zwembad hebt laten zien dat je alle basisvaardigheden beheerst, ga je het buitenwater in.
Dan breng je alles wat je geleerd hebt in de praktijk. Daarnaast leer je ook nog een aantal andere vaardigheden, zoals:

  • Geassisteerde opstijging maken van 10 meter diepte
  • Reddingsopstijging van 10 meter diepte
  • Navigeren

Duikvaardigheden

Lees hier welke duikvaardigheden je dient te beheersen voor het behalen van je 1* brevet. Duikvaardigheden 1*

Wanneer je je 1* brevet hebt gehaald, ben je in staat om zelfstandig te duiken in binnenwateren zoals de Vinkeveense Plassen of de Grevelingen.

Wil je ook nachtduiken (oftewel duiken in het donker) of duiken in getijdenwater maken? Ga dan door voor je 2* brevet!